嗨嗨，Reader 前幾天跟年紀相仿的朋友在林口 outlet 聚餐，大家坐下來，話題果然離不開小孩跟健康 聊到這陣子我的視力從遠到近的對焦速度有一點點點點點延遲，雖然不是大問題，但明顯跟以前不一樣了 同桌朋友紛紛附和，原來大家都有類似的初老症狀，瞬間覺得不孤單 因為創業留下的職業傷害，上個月開始我刻意減少電腦與 3C 的使用時間想保養眼睛 我們總以為生活少了手機會焦慮，但我實行「把手機固定放在廚房中島、不隨身攜帶」後，生活反而變得很單純 出門才拿，平日只有路過中島才瞄一下有沒有緊急訊息。實驗一陣子發現，根本沒那麼多緊急事件 為了減少陽光傷害，沒近視的我最近配了一副太陽眼鏡，結果很容易出門又忘了帶 聚餐時我問朋友：「你們怎麼會記得帶眼鏡出門啊？」 沒想到他們異口同聲吐槽：「因為我們一睜開眼就看不清楚，當然會記得啊！！！」 好吧，沒近視的人弱智發問，真的是我的錯XD 今年我們的狀態更貼近真正的「慢活」，主動放棄了許多訪談與節目邀約，不再逼自己更新 YouTube 影片或追逐流量策略 因為歷經大量內心梳理後，底層核心很清晰——生活、家庭、孩子、朋友、學員才是最想專注的本質...